ჯამრთელი ცხოვრება როდესაც ხარ აქტიური ვარჯიშობ და მირთმევ ნატურალურ საკვებს არანაირი ქიმიური დანამატებით ჯამრთელი ცხოვრება
ვარჯიში კარგია ორგანიზმისთვის ბევრს მათ შორის მეც მეგონა რომ დილით ვარჯიში კარგია მაგრამ ასე არ ყოფილა რადგან დილით კუნთები მოდუნებულია და ვარჯიშის მერე აგთკივდება ფეხები
ჯამრთელი ცხოვრებისთვის მნიშვნელოვანია არჩევდე დღეს და ღამეს ეს კომპიუტერის გადამკიდებს ავიწყდებათ დღისით ძინავთ ღამით კი კომპიუტერთან ზიან.
ჯამრტელობისთვის აუცილებელია ყველაფრის ჭამა იმისთვის რომ ორგანიზმა მიღოს ყველა ვიტამინი რაც ორგანიზმს სჭირდება ასევე არ არის კარგი ბევრი ტკბილეულის ჭამა ეს ყველას ეხება მეც მათ შორის
No comments:
Post a Comment